Baby-blues, pais também!

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Não, as mães não são as únicas a sofrer de depressão após o nascimento do bebê. Os homens também têm humor! Nosso conselho para ouvi-los e encontrar o moral juntos.

Pais de blues de bebê: e se fosse ... fadiga?

  • Cansado ... mas o que? Ele não é quem carrega seu bebê há nove meses e ele não é quem acabou de dar à luz! Claro, mas ele não esteve com você esse tempo todo? "Para um homem, acompanhar a mãe durante a gravidez pode ser difícil", observa Corinne Antoine, psicóloga. Algumas mulheres são muito exigentes, muito requisitadas, precisam ser tranqüilizadas: o companheiro deve ceder seu tempo e ele Isso requer uma certa quantidade de energia, talvez ele também tenha que preparar o quarto do bebê, fazer algum trabalho, não é de admirar que ele esteja exausto! "E então essas noites com sono agitado, pontuado por o despertador do seu pequeno, também faz as despesas ...

Como ajudar?

  • Você quer saber como apoiá-lo enquanto flerta com a exaustão ... "Quando estamos exaustos, sempre nos sentimos mais cansados ​​que o outro, perdemos a capacidade de se colocar no lugar dos outros", diz Bernard Geberowicz, psiquiatra e terapeuta de família. Atenção, perigo: é assim que os ressentimentos e decepções do casal ocorrem.
  • A solução? "Todos devem ser capazes de expressar seu cansaço, suas necessidades e que o outro se esforça para ouvi-lo, ele continua. Se todos se sentirem ouvidos, reconhecidos em suas dificuldades, será menos difícil entender os do outro "Conclusão: não assuma que seu homem é de bronze e saiba oferecer um ouvido atento a suas possíveis queixas. esse direito a um momento de fraqueza, uma pequena passagem vazia, é ajudá-lo a superá-lo mais rapidamente.

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